事迹简介

马妮娜，女，回族，2003年1月出生，共青团员，宁夏体育职业学院学生。作为举重运动员，她顽强拼搏、吃苦耐劳，积极发扬体育精神，获得宁夏回族自治区第十五届运动会71公斤级比赛金牌，打破自治区总成绩纪录；在全国U系列举重冠军赛荣获2金1银，打破自治区3项纪录；在全国第二届青运会举重项目获得第五名，获评体育道德风尚奖。

事迹详情

大山里走出的举重冠军

马妮娜，17岁，共青团员，宁夏体育职业学院学生。自2018年9月接触举重，努力拼搏、永不言败，从山区一个贫困家庭的孩子走上全国领奖台，多次打破宁夏举重记录，实现了人生华丽转身、惊艳蜕变，展现了努力拼搏、奋发向上的青春力量。

一、因为贫困，选择举重改变命运

马妮娜出生在宁夏南部山区的一个普通家庭，看到父母整日辛勤劳作，无法改变家庭贫困的面貌，她暗暗定下决心要通过学习改变命运、走出大山。在老师和同学们眼中，她学习很认真、能吃苦，在学习之余她承担起与年龄不相符的家务，给下地劳作的父母做饭，照顾年幼的弟弟，休息时帮助父母干农活，生活磨砺了马妮娜坚强的意志、健硕的体格。2018年春，马妮娜还是一名即将毕业的初中生，宁夏体育职业学院教练到各地进行人才选拔，举重教练发现了这个在校园操场上活泼朴实又“魁梧”的大力气女孩子，通过深入的沟通交流，教练了解了马妮娜贫穷的家庭状况，被她不向贫困低头的坚韧品质所吸引。教练详细的介绍了举重项目的特点，以及她具备的能吃苦、力气大等优势，征求她对学习举重的意见。考虑到要去银川读书，离开从未走出过的县城，就没法照顾年幼的弟弟，也无法替父母分担家务，马妮娜迟疑了。看到她犹豫的眼神，教练告诉马妮娜如果她选择举重专业就可以享受国家免学费、领取助学金等政策，并且有机会参加全国比赛。没有征求父母的意见，她毅然选择了举重，只为可以减轻家庭负担。就这样，怀揣着对美好生活向往的执着追求，在教练的鼓励与指导下，马妮娜通过层层考核，被宁夏体育职业体育学院录取，选择了竞技体育——举重，一个令人肃然起敬却望而生畏的竞技项目。

二、刻苦训练，在砥砺奋进中茁壮成长

家境贫寒的马妮娜，有着农村孩子的朴实和吃苦耐劳的品质，在训练中她十分刻苦，努力提高自己的竞技水平。每天，当同学们还在宿舍休息时，她就早早来到举重馆，按照教练讲授的技术动作要领，高标准、严要求，一遍又一遍的反复练习基本动作，汗水浸透了全身，咬牙克服病痛。日复一日坚持训练，从来不曾间断过。竞技体育是严酷的，正所谓台上一分钟，台下十年功，这样一个并不被所有教练看好的胖姑娘，她每天坚持有氧跑5000米以上，各种跑跳、小肌群、专项技术练习反复进行。训练中身体出现的各种疼痛，手在抓杠铃时磨出的血泡都是她刻苦训练、超越自我的见证。每每看到女儿在训练中拼命的样子，父母十分心疼，劝她说太苦就不要练了，换个专业。马妮娜深知现在的成绩来之不易，体育之路漫长而辛苦，付出了不一定能出成绩，但不付出肯定没有收获，她坚定的告诉父母：“举重能缓解家里贫困的现状，实现自己的价值，能为宁夏举重事业做力所能及的贡献”。有一次要备战某公斤级别比赛，马妮娜的体重不够，为了可以参加比赛她必须增加体重。她和所有十七八岁的女孩一样爱美，但为了能够参加比赛她必须坚持每顿饭都加大食量，每顿饭都要吃到食堂所有的人都走了。训练间隙加餐，晚上睡觉前还要加餐，每次都要吃到吐，曾经顿顿可以吃饱的梦想于她而言却成了一种煎熬。通过坚持不懈的专业训练，她代表宁夏走向全国举重系列比赛的领奖台。

三、无悔青春，在不懈努力中收获喜悦

走出大山的女生马妮娜一直用微笑面对学习生活。学校里，她的训练任务被安排的满满当当，每一天都在和时间赛跑。在认真完成训练之余，她怀揣感恩的心，积极报名参加各种志愿服务活动，力所能及的为社会奉献自己的爱心。在班里，她性格开朗、乐于助人，是老师的好帮手也是团支部宣传委员，和同学们关系相处的十分融洽。每天早上她都会提醒并和值日学生一起打扫教室卫生，每当放假时她总是一个人打扫整个教室卫生，只为让同学们可以早早回家，只为假期后教室不至于太脏。在学习上，她非常刻苦用功，成绩名列前茅，同学们在学习中遇到困难时总是找她帮忙，常常为文化课比弱的同学答疑解惑。在生活上，她乐于帮助他人，只要有同学生病，她都会跑前跑后的帮同学买药、打饭等等。她的真情付出，得到老师和同学们的肯定，先后被学院评为“三好学生”“优秀班干部”等。为了取得好成绩，她付出了所有的时间与精力，克服身体伤病迎难而上。2019年3月参加全国第二届青运会时，马妮娜高度重视此次比赛，训练异常刻苦，备赛期间高强度的训练使她的膝盖严重拉伤，为了可以出场她每天都要接受针灸治疗，那是她最煎熬的一段记忆。现在回想起来，“连呼吸都是痛的”，但是再疼再难也没能让她放弃比赛，磨砺了她努力拼搏、克服万难的坚毅品质。通过不懈努力，她以预赛第12名的成绩进入决赛。进入决赛之后，她以更加严格标准，按照教练员的要求，排除万难、刻苦训练，每天坚持保质保量的完成训练任务，最终荣获全国第二届青运会举重项目第五名，打破该级别三项宁夏回族自治区青少年记录，被大会组委会评为体育道德风尚奖。在短短一年多时间里，她还获得宁夏回族自治区“十五届运动会”71公斤级比赛金牌，打破宁夏回族自治区总成绩纪录；全国U系列举重冠军赛荣获2金1银，打破宁夏回族自治区3项纪录。

获得荣誉

年份	表彰单位	荣誉名称
2019年	宁夏体育职业学院	三好学生
2019年	全国第二届青运会	81公斤级举重第5名
2019年	宁夏回族自治区第十五届运动会	71公斤级举重金牌
2019年	全国U系列冠军赛	81公斤级举重项目2金1银